产后大量脱发是啥原因?别再苦恼了,这3点你要了解

时间:2019-09-25 09:30:01 来源:澳游网 当前位置:要点龙 > 图片 > 手机阅读

我的头发一直是又硬又多,不好打理,自从生孩后,头发莫名的开始脱落,平时家里的地上都会有脱落的头发,对清理地面造成了一定的影响,每次洗头发,更不用说了,脱落的更多,如果是发量不多的妈妈,一定会担心,可是我想着脱落一些也是好的,不用夏天时由于头发过厚而感觉热,过了几个月,掉发的情况有所缓解,可是后来不知不觉中发量又多了。很多妈妈都反应,生完孩子后出现掉发的现象,那么产后掉发的现象会持续多久呢?我们要不要加以干预呢?


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头发的生长周期

人们一头的头发看似没有区别,其实不然,头发从生长到脱落,要经过三个阶段,分别是:生长期,退化期、休止期。这些看似一样的头发里,其实是包含了这三个不同阶段的头发,比例不定。平时如果是头发到了休止期,也会掉下来,可能量没有那么大,并没有引起大家的重视。


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产后掉发的原因及应对措施

1.荷尔蒙的变化

在怀孕期间,体内的荷尔蒙会增加,生完孩子后,荷尔蒙急速下降,导致头发快速的进入到退化期和休止期,这样退化期和休止期的发量比例就明显增加,就会导致掉发量大幅增加,一般到产后2到3个月,掉发就会很明显了,一般会持续到产后6个月会有所缓解。


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如果你产后也出现了这个情况,不用太过担心,这只是孕期暂时的荷尔蒙的变化引起的,等荷尔蒙恢复正常值,身体机能也恢复正常值后,发量还会恢复到原来的水平。


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2.缺铁性贫血

在孕后期,很多孕妈都会出现不同程度的缺铁性贫血,所以医生也会让孕妈补铁,但是补铁是需要过程的,不是那么容易补上去的,再加上生产过程中,也会失血,这就让产妇更加会缺铁性贫血,铁质是促进毛发生长的重要微量元素之一,因此也会导致产后掉发增加。


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产后会有很多食物是补铁的,让产妇尽快恢复到正常的水平,只要不是产妇平时就有贫血的问题,在产后几个月内,缺铁性贫血的症状会消失,恢复到正常水平,这样就不会有那么大量的头发脱落了,同时还会有新发长出。

3.产后压力

孩子出生后,妈妈本身就虚弱,还要照顾宝宝,哺乳等,很多妈妈会睡眠不足,精神差,产后的压力导致大量的掉发,其实在平时,如果我们哪一段时间工作压力大时,也会产生掉发的现象。所以要调整好自己的情绪,变压力为动力。


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这个时候我们要学会寻求帮助,让宝宝爸爸帮我们承担一部分,减轻我们的压力,顺利度过产后的这个阶段,随着宝宝慢慢长大,带娃的技能提升,就会没有这么大的压力了。

产后掉发是一个正常现象,不必太过担心,如果不是均匀的掉发,只是整片的掉,出现秃发,或者有其他炎症等不适症状时要及时就医。

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